A Semana do Bem-Estar da PUCPR é um evento promovido pela Pró-Reitoria de Missão, Identidade e Extensão por meio de sua Diretoria de Cultura e Esporte e que conta com o patrocínio da empresa Chamex Internacional Paper. O nosso objetivo é incentivar atividades, compartilhar conhecimentos e promover reflexões para o bem-estar individual e coletivo, especialmente em tempos de pandemia.

O evento oferece à comunidade acadêmica e ao público em geral uma programação diversificada com convidados especiais de destaque nacional, pesquisadores de relevância internacional e profissionais especializados atuantes em setores variados da PUCPR. Entre eles, estão: o ex-futebolista da Chapecoense e sobrevivente do acidente aéreo de 2016 – Jakson Follmann, a Diretora Acadêmica do Neurogenesis Institute (EUA) e Pós-Doutora em Neurociência – Rosana Alves, a Doutora em Nutrição e autora do best-seller “O Peso das Dietas” – Sophie Deram, o Pós-Doutor em Teologia – Joachim Andrade.

Na intenção de contribuir com o bem-estar do público de uma forma ampla, os temas das palestras, oficinas e bate-papos são variados: nutrição, gastronomia, ação social, saúde mental, jardinagem, atividade física, paratletismo, espiritualidade, arte e cultura, trabalho remoto, terceira idade, aprendizagem, plataformas digitais, entre outros. Confira abaixo a programação completa e faça a sua inscrição!

PROGAMAÇÃO SEMANA DO BEM-ESTAR PUCPR

Dia 23 de fevereiro – 15h

APRENDEMOS MELHOR QUANDO NOS SENTIMOS BEM? (VIA ZOOM)

A equipe do Serviço de Apoio Psicopedagógico da PUCPR, o SEAP, participa da Semana do Bem-Estar promovendo uma importante reflexão sobre as relações do bem-estar e da qualidade de vida com os processos de aprendizagem. A palestra será ministrada pela psicopedagoga especializada em Neuropsicologia Educacional, Kriscieli Fonsaca. 

Dia 23 de fevereiro – 17h

QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE MENTAL (VIA ZOOM)

A equipe do Serviço de Apoio Psicopedagógico da PUCPR, o SEAP, participa da Semana do Bem-Estar nesta oficina dando dicas para o cuidado com a saúde mental e orientações para uma vida equilibrada e de qualidade. A palestra será ministrada pela Mestre em Psicologia e especialista em Desenvolvimento Gerencial e Orientação Profissional, Josilayne Lima de Melo. 

Dia 23 de fevereiro – 19h

ENTUSIASMO E SUPERAÇÃO COM JAKSON FOLLMANN (VIA YOUTUBE-CANAL PUCPR)

Conheça a emocionante história de superação do ex-futebolista brasileiro da Chapecoense, um dos seis sobreviventes da queda do voo Lamia 2933, em novembro de 2016. Após contar sua história Jakson Follmann, participará de um bate-papo com os paratletas do setor de Esportes da PUCPR, e atenderá perguntas enviadas pelo público.

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Dia 24 de fevereiro – 15h

EXPERIÊNCIA E BEM-ESTAR NO OLHAR DA 3ª IDADE (VIA ZOOM)

A equipe do Núcleo Avançado da Pessoa Idosa, o NAPI, vai promover reflexões, dar orientações e compartilhar experiências de bem-estar pelo olhar da terceira idade. O mundo se transformou e essa mudança impacta a todos. Com o objetivo de contribuir com as adaptações, e expandir nosso campo de visão e entendimento, convidamos você para um encontro virtual, para analisar, debater e ouvir as experiências vindas dos alunos do NAPI.

Dia 24 de fevereiro – 17h 

JARDINAGEM PARA TODOS (VIA ZOOM)

Seja no apartamento, em casa ou até no ambiente de trabalho, uma plantinha contribui para o bem-estar, pelo prazer de cuidar ou pelo impacto que causam no ambiente. Nesta oficina, a agrônoma e técnica em jardinagem Maria Varlene Bandeira Kuhn, a querida Val, e o arquiteto e urbanista Marlos Hardt, Professor do curso de Arquitetura e Urbanismo da PUCPR, nos oferece dicas de como escolher, cultivar e cuidar das plantas e do seu ambiente. 

Dia 24 de fevereiro - 19h

DRA. ROSANA ALVES: BEM-ESTAR NO MUNDO DIGITAL (VIA ZOOM)

A Semana do Bem-Estar da PUCPR recebe a Dra. Rosana Alves, Diretora Acadêmica do Neurogenesis Institute (EUA) e Pós-Doutora em Neurociência, para falar sobre como manter a qualidade de vida em meio ao volume expressivo de informações e interações digitais e seu crescimento no cenário atual. Após sua palestra, a Dra. Rosana Alves baterá um papo com a equipe da Biblioteca Central da PUCPR sobre os desafios das mudanças do acesso à informação para os meios digitais, especialmente em tempos de pandemia.

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Dia 25 de fevereiro – 15h 

PROJETO SOCIAL E COMUNITÁRIO-IDEALIZAR SONHOS (VIA ZOOM)

Um bate-papo com o Prof. Valdecir Anacleto Barbosa, coordenador de projeto social na Ação Social São Vicente de Paulo - Toledo/PR, e com a Profa. Débora Ester Feola Bana, Coordenadora do Núcleo de Projetos Comunitários da PUCPR.  O prof. Valdecir apresentará o projeto de sucesso que impactou a vida de crianças por meio do esporte. A profa. Débora falará sobre a importância dos projetos comunitários para a formação integral.

Dia 25 de fevereiro – 17h

ESTRATÉGIAS PARA O EQUILIBRIO NO TRABALHO REMOTO (VIA ZOOM)

A equipe de Desenvolvimento Humano Organizacional da PUCPR falará sobre suas estratégias e cuidados com o bem-estar da equipe de colaboradores da PUCPR e promoverá reflexões sobre qualidade de vida em tempos de homeoffice. 

Dia 25 de fevereiro - 19h

ESPIRITUALIDADE COMO CAMINHO PARA O BEM-ESTAR (VIA YOUTUBE - CANAL PUCPR)

Você sabia que a espiritualidade pode fazer parte do seu estilo de vida? O Professor Joachim Andrade, Pós-Doutor em Teologia, vai conversar com a gente sobre o assunto na programação da Semana do Bem Estar da PUCPR. A mediação é de Valcir Moraes, especialista do Observatório de Educação para a Interioridade da Diretoria de Identidade da PUCPR.

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Dia 26 de fevereiro – 15h

COMIDA DE VERDADE GERA BEM-ESTAR (VIA ZOOM)

A pesquisadora Sophie Deram, doutora em Nutrição pela Faculdade de Medicina da USP e autora do best-seller “O Peso das Dietas”, falará sobre nutrição com ciência e consciência e como comida de verdade pode gerar qualidade de vida. Após a participação da Profa. Sophie, o Chef Vavo Krieck ensinará uma receita com comida de verdade.

Dia 26 de fevereiro – 16h

RECEITA PARA O BEM-ESTAR, COM VAVO KRIECK (VIA ZOOM)

Logo após a palestra com a Dra. Sophie Deram, o Chef de Cozinha e Professor de Gastronomia da PUCPR, Vavo Krieck, vai ensinar ao público da Semana do Bem-Estar uma receita para quem quer dar os primeiros passos em uma alimentação saudável e deliciosa! 

Dia 26 de fevereiro - 17h

MOMENTO BEM-BRINCAR COM TUPI PERERÊ (VIA ZOOM)

A Semana do Bem-Estar da PUCPR promove uma ação especialmente para as crianças, com o grupo Tupi Pererê. Oferecemos um momento com muita música, histórias e brincadeiras entre as famílias.

Dia 26 de fevereiro - 19h

"SAMBA, CHORO E RISO" - COM AS BREJEIRAS (VIA YOUTUBE - CANAL PUCPR)

O grupo de samba e choro As Brejeiras apresentará um repertório que marca a história do samba. As canções serão permeadas por curiosidades que traduzem a importância do samba na vida brasileira e marcam nosso espírito resiliente. 

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